| 主料 | ||
| 热水800毫升 | 冰粉粉10克 | 枣适量 |
| 核桃碎适量 | 葡萄干适量 | 白芝麻适量 |
| 红糖10克 | ||
红糖冰粉的做法，共5个步骤
1/5. 冰粉粉和超过90度的热水搅拌两分钟
2/5. 倒入碗中后放凉至凝固再放入冰箱冷藏
3/5. 准备好葡萄干白芝麻，红糖，核桃碎
4/5. 需要吃的时候就放上去再淋少许红糖水
5/5. 用勺子切碎后拌匀，每口都超棒
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吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于擦玻璃114分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于按摩152分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于打扫98分钟消耗的热量...
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