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红豆薏米桂圆粥-去湿佳品

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圆圆Ech

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我很爱的甜品
主料
赤小豆100克薏米100桂圆10克
冰糖适量

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法,共5个步骤

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法图解1

1/5. 赤小豆,薏米

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法图解2

2/5. 冷水提前泡一个晚上

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法图解3

3/5. 桂圆去壳

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法图解4

4/5. 把赤小豆,薏米,桂圆放入炖锅,加入适量的水。

红豆薏米桂圆粥-去湿佳品的做法图解5

5/5. 我用的是隔水炖锅,炖了3个小时。炖得差不多的时候,放入冰糖就可以了。

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营养信息

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  • 红豆薏米桂圆粥-去湿佳品热量1104 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物250.4 克
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