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小米西藏那曲冬虫夏草粥

小米西藏那曲冬虫夏草粥

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冬虫夏草有巨大的功效,调理免疫力,体质,抵抗各大癌症不错的选择,但是一定要高品质的冬虫夏草,最好的冬虫夏草就是西藏那曲的冬虫夏草,平均海拔在4600米以上!
主料
小米适量适量冬虫夏草看自己定!

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法,共5个步骤

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法图解1

1/5. 准备好冬虫夏草,我的是属于上等的西藏那曲冬虫夏草,先洗净,准备

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法图解2

2/5. 小米粥炖好,自己定浓一点,淡一点,火不要太大,熬粥如果用砂锅不要盖着,不然会开出外面来!

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法图解3

3/5. 再把准备好的,西藏那曲冬虫夏草放去小米粥锅里,煮2分钟左右,差不多就可以吃了,

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法图解4

4/5. 满满的冬虫夏草,每天吃一根2根对身体各方面都很不错的!

小米西藏那曲冬虫夏草粥的做法图解5

5/5. 这就是我的早餐,配了2个鸡蛋,哈哈,美美的

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营养信息

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  • 小米西藏那曲冬虫夏草粥热量300 千卡
  • 脂肪7.8 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物136.7 克
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