大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
橙皮萝卜丝

橙皮萝卜丝

A苹果小厨

A苹果小厨

11812人浏览
分享到:
收藏(463)
买了个心里美萝卜,却是根花心大萝卜,又被农民伯伯给骗了,还是他帮我挑的呢。不过,萝卜的色彩不是问题,口感还是不错的。

一个人的午餐,又是我创新的试验场,加入了家里剩下的唯一的一个橙子,连橙皮我都没有放过,嘿嘿,入菜了。

看看橙子皮的功效:橙子皮主要有快气利隔;化痰降逆;消食和胃;解酲;杀鱼蟹毒。主胸膈气滞;咳嗽痰多;饮食不消;恶心呕吐等作用。
主料
心里美萝卜适量
辅料
橙子适量蜂蜜适量

橙皮萝卜丝的做法,共7个步骤

橙皮萝卜丝的做法图解1

1/7. 橙子剥去外皮备用。

橙皮萝卜丝的做法图解2

2/7. 将橙皮洗净,用刀剥去里面的白膜。

橙皮萝卜丝的做法图解3

3/7. 将橙皮切成细丝。

橙皮萝卜丝的做法图解4

4/7. 将心里美萝卜切擦成细丝。

橙皮萝卜丝的做法图解5

5/7. 将橙肉切成碎薄片。

橙皮萝卜丝的做法图解6

6/7. 加入蜂蜜。

橙皮萝卜丝的做法图解7

7/7. 调匀食用。

小窍门

1、橙皮略带一丝苦味,可适当少放,我放了四分之一。
2、不喜欢吃橙皮,可只用橙肉与萝卜丝来拌菜。
3、清洗橙皮最好用盐搓一下。
点赞(6126)
分享到:
收藏(463)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11812人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 橙皮萝卜丝热量53 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物4.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看