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油焖北极虾

油焖北极虾

rainbw柳

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虾一直是我们最爱的海鲜,无论时令,都是桌上美味
主料
北极虾适量
辅料
适量大蒜适量酱油适量
适量香油适量适量
鸡精适量料酒适量

油焖北极虾的做法,共5个步骤

1/5. 将北极虾洗净,沿虾背剪开,挑去肠泥。

2/5. 将虾加入料酒及少量盐腌制30分钟

3/5. 姜蒜切成末备用。

4/5. 准备空碗调料汁:酱油、香醋、香油按照1:2:1的比例调好,加入食量盐和鸡精。

5/5. 锅内加入食用油(量多些),烧热后加入鲜虾炒至变色,加入姜蒜末后炒至一会,闻到蒜香味后加入调料汁加盖焖10分钟将汁水收干即可。

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营养信息

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  • 油焖北极虾热量261 千卡
  • 脂肪1.18 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物0 克
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