主料 | ||
有机花适量 | 葱适量 | 姜适量 |
甜面酱(葱伴侣)适量 | 盐少许 | 鸡精少许 |
1/9. 将有机花掰成小个,清洗一下。
2/9. 葱,姜切片。
3/9. 锅里倒油,将油烧热。
4/9. 油热加姜,葱片。
5/9. 葱姜炒出香味,加菜花,记得沥干水,不然会崩油。
6/9. 翻炒一会加葱伴侣甜面酱。翻炒一会(拍的有点模糊)
7/9. 加入半杯水(平常喝水的普通杯子)
8/9. 好了,就让炒吧,没事翻两下。想吃软的可以多炒一会。吃脆的稍微炒会。之后加少许盐和鸡精。
9/9. 出锅
有机花茎偏绿色