| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 紫菜头2个 | 大料2粒 |
| 料酒少许 | 生抽少许 | |
炒紫菜头丝的做法，共5个步骤
1/5. 猪肉洗净切丝备用
2/5. 紫菜头洗净去皮后用擦菜丝擦丝备用
3/5. 用大料炝锅后放入肉丝，待8成熟放入少许料酒和生抽
4/5. 然后放入紫菜头，放入少许盐，在放入少许水，炒3分钟后放入鸡精就可以出锅了
5/5. 成品图，非常简单。
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| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 紫菜头2个 | 大料2粒 |
| 料酒少许 | 生抽少许 | |
1/5. 猪肉洗净切丝备用
2/5. 紫菜头洗净去皮后用擦菜丝擦丝备用
3/5. 用大料炝锅后放入肉丝，待8成熟放入少许料酒和生抽
4/5. 然后放入紫菜头，放入少许盐，在放入少许水，炒3分钟后放入鸡精就可以出锅了
5/5. 成品图，非常简单。
吃料酒100克，热量114千卡
相当于登山摩托13分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于跑步机9分钟消耗的热量...
吃紫菜头100克，热量33千卡
相当于晾衣服16分钟消耗的热量...
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