| 主料 | ||
| 玫瑰花茶适量 | 红茶包适量 | 奶粉适量 |
玫瑰奶茶的做法，共2个步骤
1/2. 用水煮玫瑰花，加入红茶包，制成玫瑰花红茶。
2/2. 奶粉倒入杯中，加入烧开的玫瑰花红茶，再撒上一点玫瑰花瓣。
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| 主料 | ||
| 玫瑰花茶适量 | 红茶包适量 | 奶粉适量 |
1/2. 用水煮玫瑰花，加入红茶包，制成玫瑰花红茶。
2/2. 奶粉倒入杯中，加入烧开的玫瑰花红茶，再撒上一点玫瑰花瓣。
吃奶粉100克，热量484千卡
相当于背包旅行69分钟消耗的热量...
吃玫瑰花茶100克，热量41千卡
相当于登山机6分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于对面舞12分钟消耗的热量...
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