| 主料 | ||
| 小冬瓜半个 | 腊肠两根 | |
腊肠炒冬瓜的做法，共3个步骤
1/3. 冬瓜洗净去皮
2/3. 把去皮的冬瓜切成片，腊肠切片备用
3/3. 锅中放入底油，油热后放入葱姜末爆香，倒入腊肠，然后放入料酒，蚝油炒匀后放入切好的冬瓜继续炒，冬瓜发软后就可以出锅啦
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| 小冬瓜半个 | 腊肠两根 | |
1/3. 冬瓜洗净去皮
2/3. 把去皮的冬瓜切成片，腊肠切片备用
3/3. 锅中放入底油，油热后放入葱姜末爆香，倒入腊肠，然后放入料酒，蚝油炒匀后放入切好的冬瓜继续炒，冬瓜发软后就可以出锅啦
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于读书7分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于风帆冲浪运动195分钟消耗的热量...
吃小冬瓜100克，热量11千卡
相当于乒乓球3分钟消耗的热量...
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