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肉片木耳烩猪血

肉片木耳烩猪血

西马栀子32

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最近吃猪血的几率高了一些,主要是天冷吃火锅的时候多了,我家一般吃火锅都离不开猪血,每次吃完火锅都要剩下一些猪血,猪血不能冷冻保存,只好做菜用完。
主料
里脊肉100克猪血200克
辅料
水发木耳适量萝卜适量适量
适量大蒜适量辣椒适量
花椒适量料酒适量酱油适量
糖盐适量麻油适量

肉片木耳烩猪血的做法,共12个步骤

肉片木耳烩猪血的做法图解1

1/12. 准备好食材。

肉片木耳烩猪血的做法图解2

2/12. 白萝卜切成薄片。

肉片木耳烩猪血的做法图解3

3/12. 把猪血冲洗干净,切成片。

肉片木耳烩猪血的做法图解4

4/12. 木耳洗净,撕成小朵。

肉片木耳烩猪血的做法图解5

5/12. 里脊肉切片,加入水淀粉上浆备用。

肉片木耳烩猪血的做法图解6

6/12. 把猪血焯水后沥干水分。

肉片木耳烩猪血的做法图解7

7/12. 另起锅,注入油,爆香辣椒,下入肉片翻炒均匀。

肉片木耳烩猪血的做法图解8

8/12. 烹入料酒,加入酱油 糖 盐 翻炒均匀。

肉片木耳烩猪血的做法图解9

9/12. 加入适量的开水。

肉片木耳烩猪血的做法图解10

10/12. 烧开后,加入木耳和焯水的猪血。

肉片木耳烩猪血的做法图解11

11/12. 烧制2分钟后,加入白萝卜片翻炒均匀。

肉片木耳烩猪血的做法图解12

12/12. 烧制萝卜片变透明后芶入薄芡 淋入麻油即可。

小窍门

猪血要到正规的大型超市购买,猪血焯水的时候加入点料酒和盐可以去到异味。
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营养信息

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  • 肉片木耳烩猪血热量110 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.9 克
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