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仿蟹黄炒金针

仿蟹黄炒金针

米斯凯特

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健身餐一定要自己动手,想吃胡萝卜,又想吃金针菇,就做了这道菜
主料
胡萝卜100克金针菇150克白砂糖少许
蚝油少许食用油5克

仿蟹黄炒金针的做法,共5个步骤

仿蟹黄炒金针的做法图解1

1/5. 胡萝卜洗净去皮切丁剁碎

仿蟹黄炒金针的做法图解2

2/5. 金针菇去根洗净焯水1分钟后,捞出过凉水备用

仿蟹黄炒金针的做法图解3

3/5. 热锅凉油,放入5g油,待油温上升时倒入胡萝卜碎,翻炒

仿蟹黄炒金针的做法图解4

4/5. 胡萝卜炒熟后倒入金针菇,加蚝油、糖,翻炒2分钟

仿蟹黄炒金针的做法图解5

5/5. 炒好后盛出即可。

小窍门

胡萝卜剁得越碎越好

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营养信息

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  • 仿蟹黄炒金针热量409 千卡
  • 脂肪113.79 克
  • 蛋白质10.11 克
  • 碳水化合物121.53 克
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