还是那么的简单！还是那么的美味！最近吃得好素啊！
| 主料 | ||
| 菜花（花菜）半颗 | 辣椒三颗 | 葱适量 |
| 大蒜三瓣 | 盐适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
素干煸有机花菜菜花的做法，共4个步骤
1/4. 葱切块辣椒切段，姜蒜切片，备好。
2/4. 有机菜花洗净切好。
3/4. 锅内入油，油不要太多将菜花稍稍过油即可。
4/4. 将刚才的油倒出去，因为菜花已经过油所以锅内留一点点油，下葱姜蒜辣椒爆香，喜欢口味重的放几粒花椒，喜欢吃肉的爆香后放适量五花肉，炒熟后下入菜花翻炒几下，加适量盐，就可以出锅啦！香喷喷的干煸菜花！
小窍门
喜欢口味重的一定要多放些姜蒜，口味轻的就少放些油哦！
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营养信息
详细信息>>- 素干煸有机花菜菜花热量725 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物97.6 克
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