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清炒小白菜

清炒小白菜

浅秋晴空wury

浅秋晴空wury

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想起在农村播种白菜的时候,幼苗期会拔掉很多,母亲常用它来包饺子,泛着清香。在城市工作,平日没有那么多时间,买来的小白菜不能包成饺子,只能清炒了。仍是那句,过朴素的生活,怀揣遥远的梦想。
主料
小白菜7-8颗(适小白菜大小决定)花椒少量食盐少许
食用油少量鸡精少许

清炒小白菜的做法,共6个步骤

清炒小白菜的做法图解1

1/6. 掰一小段菜梗,顺着背面撕掉筋络。
洗净。

清炒小白菜的做法图解2

2/6. 开水(加少许盐)中焯1-1.5分钟

清炒小白菜的做法图解3

3/6. 捞出,放在冷水中浸泡1-2分钟。
攥干,备用。

清炒小白菜的做法图解4

4/6. 锅内放少量油,油热,加入花椒。

清炒小白菜的做法图解5

5/6. 待花椒微糊有香味,放入小白菜,翻炒,出锅前加少量盐、鸡精调味。

清炒小白菜的做法图解6

6/6. 清炒小白菜就完成啦。

小窍门

去掉筋络,不至于咬不断。(是和《小森林》里的女主学的,很有意思!)

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营养信息

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  • 清炒小白菜热量717 千卡
  • 脂肪111.7 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物103.07 克
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