有了它，可以不吃主食-红薯姜汤

10802人浏览

分享到：

有了它，可以不吃主食-红薯姜汤的做法，共7个步骤

1/7. 姜去皮，切一片片

2/7. 红薯去皮，然后滚刀切小块

3/7. 锅里放入适量的水，把红薯块和姜片放进去

4/7. 先大火煮开，然后转小火煮15分钟，这时候红薯已经软了

5/7. 煮软的红薯，会有点裂开，不能再继续煮下去，煮太久会碎掉了

6/7. 放入红糖块，我个人比较喜欢红糖，如果不喜欢的朋友，也可以放冰糖

7/7. 煮好啦，可以吃啦

红薯还可以和小米煮哦，但是我对小米有点过敏，每次吃完会吐，所以就不放小米，如果不喜欢姜片，也可以放点枸杞，红枣之类的，这个看个人喜欢哦。
红薯具有排便功效，经常便秘的朋友可以试试哦，而且红薯还是减脂减肥者主食不错的选择哦。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共10802人查看，0条评论