| 主料 | ||
| 藕片适量 | 郫县豆瓣酱适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 味素适量 | 白糖适量 |
| 花椒面适量 | ||
辣炒藕丁的做法，共3个步骤
1/3. 第一步：把藕切丁
2/3. 第二步：放入郫县豆瓣酱爆出红油，放入藕丁，加入糖、盐、味素、鸡精、花椒面、炒入味即可。
3/3. 第三步：炒好，盛盘
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| 主料 | ||
| 藕片适量 | 郫县豆瓣酱适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 味素适量 | 白糖适量 |
| 花椒面适量 | ||
1/3. 第一步：把藕切丁
2/3. 第二步：放入郫县豆瓣酱爆出红油，放入藕丁，加入糖、盐、味素、鸡精、花椒面、炒入味即可。
3/3. 第三步：炒好，盛盘
吃白糖100克，热量392千卡
相当于缝衣服261分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于草地保龄球65分钟消耗的热量...
韭菜炒鱿鱼
水煮肉片
油条
春卷
牛奶炖蛋
糖醋鱼
盐焗鸡
水煮鱼
蛋炒饭
口水鸡
剁椒鱼头
银耳莲子汤