主料 | ||
蜂蛹150克 | 食用油适量 | 盐3克 |
1/18. 将菜锅洗净,倒入适量水并投入少量食盐,盐水浓度为2.5%~3.3%,然后将水烧开,把剥出的蜂蛹、幼虫放入沸水中焯3分钟~5分钟。如锅小蛹多可分次进行。焯后捞出沥干水份备用!
2/18. 平底锅烧热,倒入适量的色拉油!(油不用放太多!)
3/18. 将沥干水份的蜂蛹放入平底锅中,小火慢慢的煎,用筷子轻轻的翻动,以免糊锅了!
4/18. 锅里的蜂蛹已经变成焦黄色啦!(记得要全程小火哦!)
5/18. 这个时候就可以放入半勺盐啦!(大约有3克左右)
6/18. 翻炒均匀就可以出锅啦!满屋子的香味儿!
7/18. 做好的蜂蛹,色泽金黄,口感香酥,好吃的很哦!
8/18. 盘子中的蜂蛹有两种哦!一种白色的是刚刚成型的蜂蛹,蛋白质含量很高,适合小朋友吃,另外一种颜色比较深,呈黑色的,那是即将成为蜜蜂的蜂蛹,适合大人吃,治疗风湿,去湿毒效果不错哦!
9/18. 看看是不是很诱人啊,我家宝宝一口气吃了好多呢!好吃的根本停不下来!
10/18. 香酥蜂蛹虽然好吃,也不要过量食用哦!这个蜂蛹老贵啦,要100元一斤呢!每餐吃个5~6个就可以啦,吃多了营养也吸收不了,就浪费掉了!
11/18. 做好的蜂蛹晾凉后,放进干净密封的容器中保存,吃的时候随吃随取,很方便哦。
12/18. 成品图
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