| 主料 | ||
| 生菜适量 | 蒜蓉适量 | |
清炒生菜的做法，共5个步骤
1/5. 加油热锅，放入蒜蓉清炒出香味。
2/5. 加盐，放入生菜，加白酒，翻炒。
3/5. 五分熟后加适量水，加几滴酱油，翻炒。
4/5. 八分熟后盖上锅盖，闷三四分钟。
5/5. 出锅上碟。
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| 主料 | ||
| 生菜适量 | 蒜蓉适量 | |
1/5. 加油热锅，放入蒜蓉清炒出香味。
2/5. 加盐，放入生菜，加白酒，翻炒。
3/5. 五分熟后加适量水，加几滴酱油，翻炒。
4/5. 八分熟后盖上锅盖，闷三四分钟。
5/5. 出锅上碟。
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于雪地摩托36分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于抄写12分钟消耗的热量...
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