| 主料 | ||
| 紫薯2个 | 香蕉2个 | 山竹2个 |
| 青豆1包 | 奥利奥1块 | 白色恋人1包 |
水果零食汇的做法，共3个步骤
1/3. 吧白色恋人巧克力和奥利奥捏碎备用
2/3. 紫薯煮熟压成泥，把青豆放进去拌匀。
3/3. 把饼干碎倒在香蕉上，山竹剥开摆盘，紫薯青豆泥摆在一旁！这样就完成了，潮流简单有木有。今天的香蕉蛮好的，一股子奶香味。
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| 主料 | ||
| 紫薯2个 | 香蕉2个 | 山竹2个 |
| 青豆1包 | 奥利奥1块 | 白色恋人1包 |
1/3. 吧白色恋人巧克力和奥利奥捏碎备用
2/3. 紫薯煮熟压成泥，把青豆放进去拌匀。
3/3. 把饼干碎倒在香蕉上，山竹剥开摆盘，紫薯青豆泥摆在一旁！这样就完成了，潮流简单有木有。今天的香蕉蛮好的，一股子奶香味。
吃山竹100克，热量69千卡
相当于割稻21分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于开车36分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于吹小号30分钟消耗的热量...
慕斯蛋糕
青椒土豆丝
披萨
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葱烧海参
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毛血旺