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爆炒香辣猪耳

爆炒香辣猪耳

Xa燕妮儿

Xa燕妮儿

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咸猪耳,一直觉得它是过年菜,很难得能在老外的超市里买到……
主料
咸猪耳1个青椒1个洋葱半个
小米椒一小把食用油一小勺老抽适量
辅料
适量适量大蒜适量

爆炒香辣猪耳的做法,共11个步骤

爆炒香辣猪耳的做法图解1

1/11. 咸猪耳提前泡4、5个小时,清洗干净入锅煮熟。(这一步忘记拍照片了。)

爆炒香辣猪耳的做法图解2

2/11. 把煮熟的猪耳切成片。

爆炒香辣猪耳的做法图解3

3/11. 葱,小米椒切成小段,姜切丝,蒜切小片备用

爆炒香辣猪耳的做法图解4

4/11. 洋葱,青椒切成丝,稍微切粗一些。

爆炒香辣猪耳的做法图解5

5/11. 锅中放入少许油,烧热。

爆炒香辣猪耳的做法图解6

6/11. 把葱姜蒜和辣椒段全部放入油锅中煸炒。

爆炒香辣猪耳的做法图解7

7/11. 姜蒜炒出香味后,把切好的猪耳和葱段一起放入锅中翻炒。

爆炒香辣猪耳的做法图解8

8/11. 猪耳在锅中翻炒3、4分钟,加入小勺老抽,翻拌均匀,炒出香味。

爆炒香辣猪耳的做法图解9

9/11. 等香味出来后,加入洋葱青椒丝,继续翻炒,因为猪耳本身就是咸味的,所以在这个过程中不需要加盐。

爆炒香辣猪耳的做法图解10

10/11. 将洋葱青椒丝翻炒5分钟,即可装盘

爆炒香辣猪耳的做法图解11

11/11. 出锅装盘。

小窍门

用咸猪耳炒菜需要提前泡几个小时,把咸味泡淡一些。

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营养信息

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  • 爆炒香辣猪耳热量730 千卡
  • 脂肪101.1 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物41.14 克
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