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榴莲肉鸡壳汤

榴莲肉鸡壳汤

享受生活T小妞

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相信很多人跟我一样起初不吃榴莲,几年以后突然可以尝试吃榴莲千层了,感觉挺好吃,现在还是挚爱,再然后也开始啃吃起榴莲肉了,哈哈哈
主料
榴莲肉150克鸡壳一个红枣6颗
龙眼肉一小把清水3-4碗枸杞适量

榴莲肉鸡壳汤的做法,共4个步骤

榴莲肉鸡壳汤的做法图解1

1/4. 鸡壳洗净飞水

榴莲肉鸡壳汤的做法图解2

2/4. 清水,红枣,龙眼干,洗净同鸡壳,榴莲一块放锅里炖

榴莲肉鸡壳汤的做法图解3

3/4. 自动熬汤,距离结束前半个钟再放入枸杞继续熬至结束自动保温

榴莲肉鸡壳汤的做法图解4

4/4. 这会只喝汤得了,渣已经没营养

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营养信息

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  • 榴莲肉鸡壳汤热量471 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物131.9 克
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