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1/5. 土豆、胡萝卜切成滚刀块;鸡胸肉切成小块;洋葱切丝。
2/5. 放少许油,油热后,放入洋葱,爆炒出香味,鸡肉放入翻炒。
3/5. 鸡肉炒至白色时,放入土豆胡萝卜翻炒一两分钟。
4/5. 然后加入一碗水,待水烧开后,丢两小块奶炖进去。开火煮5分钟。煮到胡萝卜土豆鸡肉软熟为止。因为奶炖本身是调味料,不需要另外加盐等。但也可依个人口味酌情加料。
5/5. 煮一个人吃的分量,很饱。
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