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牛油果虾仁沙拉

牛油果虾仁沙拉

WillWang

WillWang

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鸡毛菜营养价值丰富~很少冷食~但是我喜欢生吃的味道~配上牛油果和虾仁~是一道很好的低脂沙拉~健康饮食~让我们一起来吃草吧~
主料
牛油果1个10只柠檬10克
鸡毛菜若干黑胡椒碎适量凉拌酱油适量
白砂糖适量

牛油果虾仁沙拉的做法,共7个步骤

牛油果虾仁沙拉的做法图解1

1/7. 准备好食材~柠檬很重要~

牛油果虾仁沙拉的做法图解2

2/7. 鲜虾去头~去皮~去虾线~

牛油果虾仁沙拉的做法图解3

3/7. 用热水煮一下去腥~

牛油果虾仁沙拉的做法图解4

4/7. 虾仁备用~将牛油果切块~鸡毛菜只留叶不留茎~

牛油果虾仁沙拉的做法图解5

5/7. 凉拌酱油~加糖~搅拌好浇汁~撒黑胡椒碎(我喜欢黑胡椒的味道!哈哈哈)你也可以加你喜欢的调料~这道菜百搭~但不适合味道太重~

牛油果虾仁沙拉的做法图解6

6/7. 挤上柠檬汁~点睛之笔~整道菜带弥漫着柠檬的清香~开始享用吧~

牛油果虾仁沙拉的做法图解7

7/7. 沙拉作为凉菜是餐桌上必不可少的哦~

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营养信息

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  • 牛油果虾仁沙拉热量759 千卡
  • 脂肪16.86 克
  • 蛋白质24.4 克
  • 碳水化合物120.03 克
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