蒜蓉芝士焗青口贝

1/10. 我用的是冷冻的半壳青口贝。用前需室温自然退冰解冻。用新鲜的青口贝更好。

2/10. 退冰解冻后的青口贝，用勺子将肉与壳分离，拿牙刷把壳刷干净。青口背后有一条像麻绳一样的东西，要把它去掉。

3/10. 蒜头压成蒜蓉。

4/10. 洋葱和青红椒切细丁。

5/10. 黄油中火融化。

6/10. 先加蒜蓉炒至金黄，然后加洋葱炒至透明，最后加彩椒和贝肉，稍微翻炒断生，加黑胡椒、一点点盐，如果有罗勒加一些罗勒碎更好。翻炒20秒出锅。

7/10. 将超过炒过的贝肉和洋葱等一起分别装进壳里。

8/10. 洒满芝士碎，放入烤盘。

9/10. 预热烤箱，195度，上下火，中层，烤制15分钟芝士融化出一点焦黄色就好。