冬天进补最佳时节，气虚必备
| 主料 | ||
| 鲍鱼适量 | 干贝适量 | 鹿茸适量 |
| 高丽参适量 | ||
| 辅料 | ||
| 虫草花适量 | 桂圆干适量 | 红枣适量 |
| 姜片适量 | 盐适量 | |
鲍鱼干贝汤的做法，共4个步骤
1/4. 材料洗干净
2/4. 放入炖盅加上适量水
3/4. 炖3到四小时
4/4. 炖好后加上一点盐。
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| 主料 | ||
| 鲍鱼适量 | 干贝适量 | 鹿茸适量 |
| 高丽参适量 | ||
| 辅料 | ||
| 虫草花适量 | 桂圆干适量 | 红枣适量 |
| 姜片适量 | 盐适量 | |
1/4. 材料洗干净
2/4. 放入炖盅加上适量水
3/4. 炖3到四小时
4/4. 炖好后加上一点盐。
吃鱼干100克，热量303千卡
相当于剧院工作101分钟消耗的热量...
吃鹿茸100克，热量138千卡
相当于冰上掷石游戏34分钟消耗的热量...
吃鲍鱼100克，热量84千卡
相当于冲浪47分钟消耗的热量...
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