| 主料 | ||
| 牛小排适量 | 黑胡椒碎适量 | 海盐适量 |
| 黄油适量 | ||
香煎澳洲牛小排的做法，共3个步骤
1/3. 给牛小排自然解冻或者提前一晚放冷藏室解冻
2/3. 锅大火烧热，刷一点点橄榄油润锅，油热后放入解冻后的牛排，改中火煎一分钟，放黄油，翻面再煎一分钟即可。具体看牛排厚度调整
3/3. 把盘子热一下，装上牛排后撒盐和黑胡椒碎，等几分钟，肉汁吸收后再吃。
小窍门
肉必须完全解冻哦！
点赞(4575)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11561人查看，0条评论
吃海盐100克，热量18千卡
相当于高尔夫球4分钟消耗的热量...
吃牛小排100克，热量125千卡
相当于踮脚26分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于深蹲222分钟消耗的热量...
臭豆腐
农家小炒肉
肉皮冻
白菜炖豆腐
宫保豆腐
银耳莲子羹
冬瓜排骨汤
麻团
意大利面
麻辣香锅
鸽子汤
油条
