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凉拌海米药芹

凉拌海米药芹

玲珑椒

玲珑椒

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主料
海米10克木耳60克
辅料
药芹250克适量白糖适量
鸡精适量麻油适量

凉拌海米药芹的做法,共4个步骤

凉拌海米药芹的做法图解1

1/4. 准备原料。

凉拌海米药芹的做法图解2

2/4. 将海米和木耳放入锅内,放少许清水煮5分钟。盛入小碗晾凉备用。

凉拌海米药芹的做法图解3

3/4. 另起锅,放适量清水烧开,入药芹断生。断生后用清水过凉切成小段。

凉拌海米药芹的做法图解4

4/4. 将晾凉后的海米、木耳、药芹放入一只大碗里,再倒入麻油、盐、鸡精、糖,搅拌后盛碟。凉拌海米药芹就做好了。

小窍门

海米与木耳一定要煮到只剩下一点点水。剩下的水不要扔掉,和菜一起伴,起鲜。
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营养信息

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  • 凉拌海米药芹热量35 千卡
  • 脂肪2.64 克
  • 蛋白质44.18 克
  • 碳水化合物6.75 克
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