| 主料 | ||
| 鸡蛋药芹适量 | ||
芹菜炒蛋皮的做法，共7个步骤
1/7. 药芹洗净沥水。
2/7. 鸡蛋放入小葱、盐打成蛋糊，放平底锅中烙成薄饼。
3/7. 不要糊了？
4/7. 切成丝。∵
5/7. 将芹菜放锅中炒熟。
6/7. 炒熟的芹菜与蛋皮拌匀。
7/7. 成品
小窍门
这道菜又香又脆口感好，也是一道健康菜。OK！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋药芹适量 | ||
1/7. 药芹洗净沥水。
2/7. 鸡蛋放入小葱、盐打成蛋糊，放平底锅中烙成薄饼。
3/7. 不要糊了？
4/7. 切成丝。∵
5/7. 将芹菜放锅中炒熟。
6/7. 炒熟的芹菜与蛋皮拌匀。
7/7. 成品
这道菜又香又脆口感好，也是一道健康菜。OK！
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于板球42分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于露营8分钟消耗的热量...
相当于跨栏18分钟消耗的热量...
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