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电饭锅煲花胶滋补汤

电饭锅煲花胶滋补汤

一个人的电饭锅

一个人的电饭锅

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主料
花胶适量沙虫适量竹荪适量
花生适量枸杞适量花姑适量
铁皮石斛适量灵芝适量花生适量
淮山适量适量

电饭锅煲花胶滋补汤的做法,共7个步骤

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解1

1/7. 花胶冷水泡发~我是隔夜泡的,泡的时候记得放片姜就不会腥

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解2

2/7. 沙虫干~冷水泡发后,剪开清洗下,因为容易有沙子*^_^*

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解3

3/7. 竹荪洗洗~\^O^/

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解4

4/7. 枸杞,花菇,铁皮石斛,淮山,灵芝,花生洗洗

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解5

5/7. 加水,全部丢进去~再加一点点的盐⊙ω⊙

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解6

6/7. ╮(﹀_﹀)╭盖上盖子,隔水炖2个小时~

电饭锅煲花胶滋补汤的做法图解7

7/7. 开喝( =①ω①=)

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营养信息

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  • 电饭锅煲花胶滋补汤热量2132 千卡
  • 脂肪102.8 克
  • 蛋白质80.6 克
  • 碳水化合物206.6 克
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