提前练习月子餐
| 主料 | ||
| 猪腰2个 | 麻油适量 | 生姜少量 |
| 花椒少量 | ||
台式麻油腰花的做法，共6个步骤
1/6. 猪腰切两半 去骚筋后 用花椒水泡上 去腥很有效
2/6. 切花备用
3/6. 沸水焯一遍腰花 稍微卷起后放入冷水
4/6. 不用其他油 麻油起锅 放入姜片爆香
5/6. 翻炒一小会儿即可
6/6. 装盘成功
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营养信息
详细信息>>- 台式麻油腰花热量517 千卡
- 脂肪112.85 克
- 蛋白质23.92 克
- 碳水化合物85.87 克
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吃麻油100克，热量886千卡
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吃腰花100克，热量96千卡
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吃花椒100克，热量258千卡
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