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凉拌西葫芦丝

凉拌西葫芦丝

老马妸姨

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去年在我家附近新开了一间不大的饭馆。进去尝鲜,发现一个没吃过、没见过的凉拌菜:生的西葫芦丝,浇上一点作料,味道鲜美无比!此后成为每次必点之菜!回家后稍加修改,就成了我的家常菜。
主料
西葫芦1根300左右克大蒜瓣4、5个红辣椒(或枸杞)一个(或五、六粒
白糖一小勺有机醤油10毫升3、5毫升
香油少许

凉拌西葫芦丝的做法,共6个步骤

凉拌西葫芦丝的做法图解1

1/6. 生嫩西葫芦洗净、刮皮切(或刮)成细丝,码盘;

凉拌西葫芦丝的做法图解2

2/6. 洒上红辣椒小段(或辣椒油、或洗净之枸杞);

凉拌西葫芦丝的做法图解3

3/6. 蒜瓣切碎盖在上面,浇上酱油、醋

凉拌西葫芦丝的做法图解4

4/6. 点上几滴香油;

凉拌西葫芦丝的做法图解5

5/6. 加上一勺白糖。伴匀。(若放辣椒油,在这个环节倒上。)

凉拌西葫芦丝的做法图解6

6/6. 根据个人口味再添加调料后即可

小窍门

这道既下饭,又下酒。主味酸甜香辣,要配出一点酸味才对。

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营养信息

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  • 凉拌西葫芦丝热量389 千卡
  • 脂肪100.48 克
  • 蛋白质1.41 克
  • 碳水化合物106.15 克
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