全世界失眠

1/11. 准备食材，油麦菜，胡萝卜，油条，小蛋卷，还有最重要噶四季宝花生酱。（ps:这个花生酱比较好吃。没有辣么甜到腻。）

2/11. 油麦菜洗净切段，胡萝卜切丝，火腿肠油锅里煎一下即可，油条一根可以切两段。

3/11. 油条剖开。

4/11. 塞胡萝卜丝进去。（这里可以沿胡萝卜丝挤一些花生酱，口感更满足味蕾。）

5/11. 塞上油麦菜。

6/11. 挤上花生酱～

7/11. 放上火腿肠，再将油条两边合上。

8/11. 完成～
接下来看看突发奇想的小蛋卷怎么做。

9/11. 一段油麦菜，1-2条胡萝卜丝，“挤”一条花生酱马甲线出来～
（花生酱富含蛋白质，蔬菜含有维生素等，二者搭配在一起营养均衡。）

10/11. 卷起来塞入小蛋卷里面即可。