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蒜香菜椒

蒜香菜椒

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菜椒,又叫甜椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘
主料
菜椒300克大蒜4小瓣植物油适量
1小勺鸡精半小勺蚝油适量

蒜香菜椒的做法,共9个步骤

蒜香菜椒的做法图解1

1/9. 食材。

蒜香菜椒的做法图解2

2/9. 菜椒洗净去籽切成月牙状备用。

蒜香菜椒的做法图解3

3/9. 锅里倒入适量植物油烧八成热,放入大蒜爆香。

蒜香菜椒的做法图解4

4/9. 倒入菜椒快速翻炒均匀。

蒜香菜椒的做法图解5

5/9. 调入盐、鸡精、耗油翻炒均匀至菜椒熟透即可出锅。

蒜香菜椒的做法图解6

6/9. 盛入菜盘。

蒜香菜椒的做法图解7

7/9. 成品。

蒜香菜椒的做法图解8

8/9. 成品。

蒜香菜椒的做法图解9

9/9. 成品。

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营养信息

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  • 蒜香菜椒热量510 千卡
  • 脂肪116.49 克
  • 蛋白质24.91 克
  • 碳水化合物85.03 克
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