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芝麻辣酱米皮卷

芝麻辣酱米皮卷

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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米皮是用大米制作的一种食品,可拌,可炒、可煮。从记忆的那天起,各种风味的煮米皮一直是我们的早餐,也是我们的零食,肚子饿了,拿块米皮就往嘴里塞,老师带我们去春游也是带米皮去,到山上用自家的酱一蘸,在农村孩子的嘴里它就是美味。如今我也有自己的孩子,他也爱吃米皮,参加工作的我不用再上山做农活了,当然也就有更多的时间给自己和孩子准备更可口的米皮了。
主料
米皮两张辣酱50克芝麻30克
辅料
胡萝卜一根韭菜100克香菜适量
大蒜适量酱油适量味精适量
木姜子油三滴

芝麻辣酱米皮卷的做法,共10个步骤

芝麻辣酱米皮卷的做法图解1

1/10. 芝麻炒香后放石臼里捣成芝麻粉。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解2

2/10. 韭菜洗净放沸水中焯熟后切成5厘米长的段。胡萝卜切成长5厘米的丝备用。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解3

3/10. 蒜去皮剁碎成泥,香菜洗净切细备用。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解4

4/10. 准备适量的辣酱。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解5

5/10. 往辣酱里放入酱油、味精和一匙凉白开调匀。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解6

6/10. 放入蒜泥和香菜末调匀。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解7

7/10. 放入芝麻粉调匀。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解8

8/10. 放入几滴木姜子油调匀。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解9

9/10. 取一块米皮,把米皮切成5厘米长的段。

芝麻辣酱米皮卷的做法图解10

10/10. 取一段米皮,抹上一层芝麻辣酱,最边上摆上韭菜和胡萝卜然后慢慢卷起来即可。

小窍门

辣酱和酱油都含盐,不用再放盐了。木姜子不有可不放。好象只有贵州和云南才有木姜子的。它有开胃健脾的功效,老少皆宜,但并不是每个人都能接受木姜子的香味。
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营养信息

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  • 芝麻辣酱米皮卷热量721 千卡
  • 脂肪50.2 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物54.6 克
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