女朋友怀孕了 胃口不好 非要吃白菜炖土豆普普通通一道东北炖菜 放了野生剪根榛蘑 增色不少
| 主料 | ||
| 大白菜适量 | 大土豆1个 | 泡发榛蘑50克 |
| 香菇贡丸 小香肠等适量 | 葱段适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | 骨髓酱适量 | |
榛蘑白菜炖土豆的做法，共7个步骤
1/7. 白菜叶手撕 白菜帮切段
2/7. 土豆切块 葱段 骨髓酱备好
3/7. 土豆大火猛炒 下骨髓酱
4/7. 土豆断生添水炖
5/7. 先下菜帮 再下菜叶
6/7. 下榛蘑和各种丸
7/7. 土豆绵软加盐调味出锅
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营养信息
详细信息>>- 榛蘑白菜炖土豆热量241 千卡
- 脂肪0.21 克
- 蛋白质5.33 克
- 碳水化合物35.86 克
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吃味精100克，热量288千卡
相当于垒球72分钟消耗的热量...
吃葱段
吃榛蘑100克，热量157千卡
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