功效:清甜可口、养颜瘦身
| 主料 | ||
| 霸王花1朵 | 海底椰10克 | 薏米10克 |
| 芡实10克 | 百合10克 | 玉竹10克 |
| 淮山片10克 | 猪瘦肉50克 | 甜玉米1个 |
四季海底椰霸王花薏米芡实玉米汤的做法，共1个步骤
1/1. 玉米剁块，肉切小块焯水洗净，其他食材浸泡半小时
所有材料放入砂锅，加水2升，大火滚开转小火煲2小时后下盐调味即可
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营养信息
详细信息>>- 四季海底椰霸王花薏米芡实玉米汤热量713 千卡
- 脂肪29.23 克
- 蛋白质53.712 克
- 碳水化合物249.3 克
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