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韩国辣酱烤鲅鱼

韩国辣酱烤鲅鱼

mynameyan2005

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家里买了好多鲅鱼,家人不喜欢吃,觉得他有股怪味,今天自己研发了一下,烤着吃还不错
主料
鲅鱼2条
辅料
料酒适量适量姜片3到5片
韩国辣酱适量适量淀粉适量

韩国辣酱烤鲅鱼的做法,共6个步骤

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解1

1/6. 鲅鱼先切两半,用盐,料酒,姜片先腌制一会

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解2

2/6. 锅里放入适量的油,将腌制好的鲅鱼粘上淀粉炒锅里煎

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解3

3/6. 炸至两面金黄即可

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解4

4/6. 将炸好的鱼放入烤盘,在鱼身上均匀的涂上韩国辣酱

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解5

5/6. 烤箱上层,上火,230度预热,预热好把鱼放进去,烤10分钟

韩国辣酱烤鲅鱼的做法图解6

6/6. 可以享用了,味道还可以,其他别的鱼估计也可以这样做,改天尝试下

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营养信息

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  • 韩国辣酱烤鲅鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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