米饭杀手小炒鸡杂

1/14. 各种品种辣味层次丰富的辣椒们

2/14. 小米椒，美人椒，杭椒，线椒依次切成辣椒圈

3/14. 蒜取一两瓣切末

4/14. 姜切几片在切丝最后切成细小的姜末，越细小越好

5/14. 香菜切末，也可以切成小段

6/14. 鸡胗和鸡心切片

7/14. 全部食材切好就可以操作起来了，首先把切好的鸡胗鸡心飞水断生，切记飞水的时间不可太久，水煮沸后把鸡胗鸡心一同下锅，然后就可以关火了，用笊篱搅拌下鸡胗和鸡心，一边色就可以乘出来待用了

8/14. 把切好的蒜末，姜末倒入飞过水的鸡胗鸡心里，撒少许盐，料酒（也可倒入少量酱油，这样炒出来的颜色更好看）然后搅拌均匀腌制一小会儿

9/14. 先热锅倒入菜籽油（菜籽油产自四川，是烹饪川菜必不可少的油，我特意强调了菜籽油是因为菜籽油颜色较深，炒出的菜颜色更艳丽，当然其它油也是可以的）待油热后倒入红剁椒炒出红油色

10/14. 倒入腌制好的鸡胗鸡心爆炒并倒入少量酱油

11/14. 撒少许盐，放入之前切好的各种辣椒圈，放入香菜快速翻炒

12/14. 整个过程都要保持大火快炒，然后找个喜欢的盘子就可以装盘了享用啦

13/14. 一口米饭，一口鸡胗，下饭必备