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绿豆芽炒肉

绿豆芽炒肉

叶子的小厨85

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主料
绿豆芽500克猪肉200克
辅料
青红椒适量青蒜苗两根花生油适量
香油适量生抽适量适量
豆瓣酱适量葱姜蒜末适量

绿豆芽炒肉的做法,共10个步骤

绿豆芽炒肉的做法图解1

1/10. 瘦肉加嫩肉粉、香油、生抽抓匀

绿豆芽炒肉的做法图解2

2/10. 豆芽快速焯水

绿豆芽炒肉的做法图解3

3/10. 焯水后快速冲凉

绿豆芽炒肉的做法图解4

4/10. 锅里放少许油,放入肥肉煸炒,炒至肥瘦发干,铲出待用

绿豆芽炒肉的做法图解5

5/10. 瘦肉炒熟铲出待用

绿豆芽炒肉的做法图解6

6/10. 锅内放入葱姜蒜末、豆瓣酱爆香

绿豆芽炒肉的做法图解7

7/10. 放入青红椒、青蒜苗炒香

绿豆芽炒肉的做法图解8

8/10. 放入绿豆芽、肥肉,翻炒,放适量盐

绿豆芽炒肉的做法图解9

9/10. 放入瘦肉,加适量耗油,翻均匀

绿豆芽炒肉的做法图解10

10/10. 出锅了

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营养信息

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  • 绿豆芽炒肉热量900 千卡
  • 脂肪31.52 克
  • 蛋白质15.74 克
  • 碳水化合物4.91 克
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