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腐竹银杏瘦肉汤

腐竹银杏瘦肉汤

吃货研究院

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此款汤饮适用于支气管哮喘,肺气不足者服用。热热的汤最适合这个冷冷的天气喝啦!
主料
猪瘦肉300克银杏果10粒干腐竹30克
辅料
一小块800克

腐竹银杏瘦肉汤的做法,共4个步骤

腐竹银杏瘦肉汤的做法图解1

1/4. 猪瘦肉切小块,用热水焯水后备用;银杏果用温水泡一会儿,去外皮;腐竹掰开,泡发。

腐竹银杏瘦肉汤的做法图解2

2/4. 微波适用盘中加入猪瘦肉、银杏果、姜和水,加盖留孔,入微波炉,选用大武火加热12分钟。

腐竹银杏瘦肉汤的做法图解3

3/4. 转中火继续加热35分钟,倒计时剩余10分钟时加入腐竹,最后根据口味再调入适量的盐调味即可。

腐竹银杏瘦肉汤的做法图解4

4/4. 热热的汤最适合这个冷冷的天气喝啦!

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营养信息

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  • 腐竹银杏瘦肉汤热量1657 千卡
  • 脂肪11.25 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物23.2 克
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