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咸肉炒刀豆

咸肉炒刀豆

Redct194

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咸肉炒刀豆,我老婆的最爱。
主料
刀豆300克咸肉200克
辅料
少许鸡精可以不加菜油也可以用别的食用油

咸肉炒刀豆的做法,共6个步骤

咸肉炒刀豆的做法图解1

1/6. 新鲜的刀豆和老家的咸肉,天生的绝配。

咸肉炒刀豆的做法图解2

2/6. 把咸肉切成条状,半肥半瘦的最好。下如沸水中焯一下。

咸肉炒刀豆的做法图解3

3/6. 把刀豆洗净,切斜刀。

咸肉炒刀豆的做法图解4

4/6. 油烧热,把咸肉倒入锅中,炒出油来。

咸肉炒刀豆的做法图解5

5/6. 放入刀豆,炒匀。加入一小碗水,加盐,盖上锅盖。让其略煮三五分钟。出锅前加入鸡精。

咸肉炒刀豆的做法图解6

6/6. 起锅,开吃。

小窍门

咸肉是个百搭,豆角类的都可以和它搭配。
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营养信息

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  • 咸肉炒刀豆热量900 千卡
  • 脂肪36.3 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物7 克
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