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四川清明菜团

四川清明菜团

鱼空灵

鱼空灵

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清明时节雨纷纷……春天是个美好又忧伤的季节,美好是风景,忧伤思故人。晚上回家途中路遇一乡下大爷街边卖清明菜,买下一把回家做清明菜团,回家给家人尝尝鲜。
主料
清明菜300克糯米粉600克普通米粉500克
宜宾芽菜200克四川酱腊肉400克200克

四川清明菜团的做法,共7个步骤

四川清明菜团的做法图解1

1/7. 准备食材,清明菜洗净,腊肉切丁,葱切末,芽菜准备好。

四川清明菜团的做法图解2

2/7. 锅放清水烧开,下清明菜焯水1分钟后捞起,挤水。

四川清明菜团的做法图解3

3/7. 打开后重新用水煮软,切成碎末倒入盆中;倒入糯米粉和普通米粉,和面。

四川清明菜团的做法图解4

4/7. 炒腊肉丁,滤去多余油分,加入葱,把馅料做好。

四川清明菜团的做法图解5

5/7. 像做包子一样做好清明菜粑。

四川清明菜团的做法图解6

6/7. 上笼蒸,大火5分钟,中火10分钟左右,出锅即成。

四川清明菜团的做法图解7

7/7. 开吃了,又香又糯。

小窍门

1.糯米粉和米粉比例控制好,不然太软,不成型;
2.蒸团子时下面用柑子叶或竹叶垫底,否则出锅时非常粘,会破;
3.芽菜用时用清水洗一次,才不会太咸。

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营养信息

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  • 四川清明菜团热量2363 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物93.5 克
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