| 主料 | ||
| 北芪15克 | 红枣20克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
北芪红枣茶的做法，共3个步骤
1/3. 把原料洗干净，放入清水中，开火煲制
2/3. 先是大火煲开10分钟后，转小火煲30分钟即可
3/3. 好了，可以喝了~美容养颜的哦~
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| 主料 | ||
| 北芪15克 | 红枣20克 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
1/3. 把原料洗干净，放入清水中，开火煲制
2/3. 先是大火煲开10分钟后，转小火煲30分钟即可
3/3. 好了，可以喝了~美容养颜的哦~
吃红枣100克，热量264千卡
相当于肚皮舞59分钟消耗的热量...
吃北芪100克，热量287千卡
相当于触身式橄榄球36分钟消耗的热量...
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