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豆瓣酱水煮鲳鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼

铧发妈小厨

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我们的日常生活,家常菜,豆畔酱水煮鲳鱼,豆瓣酱水煮(潮汕叫"山尖鱼")沙丁鱼,是一道非常简单易煮的鱼煲。
主料
小鲳鱼/(潮汕叫"山尖鱼")沙丁鱼500克适量适量
食用油适量少许辣椒2个
香辣豆瓣酱100克

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法,共11个步骤

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解1

1/11. 粉鲳鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解2

2/11. 粉鲳鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解3

3/11. (潮汕叫"山尖鱼")沙丁鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解4

4/11. 用一个砂锅,放入姜片,葱段,辣椒

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解5

5/11. 把鱼放入锅中摆好

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解6

6/11. 把鱼放入锅中摆好

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解7

7/11. 上面在撒葱段,辣椒,姜片或丝(请忽略我的刀工切姜丝,葱段可以多撒一些,图片中家里葱用完了,撒少了)

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解8

8/11. 上面淋上豆畔酱和少许水盖过鱼,盖上盖子大火焖煮沸腾,即可关火,大约2分钟。

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解9

9/11. 豆瓣酱水煮鲳鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解10

10/11. 豆瓣酱水煮(潮汕叫"山尖鱼")沙丁鱼

豆瓣酱水煮鲳鱼的做法图解11

11/11. 这是香辣豆畔酱

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营养信息

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  • 豆瓣酱水煮鲳鱼热量1278 千卡
  • 脂肪112.7 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物80.3 克
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