| 主料 | ||
| 猪肉少许 | 料酒一小勺 | 盐2克 |
| 蚝油适量 | 鸡精适量 | 大蒜4瓣 |
| 蒲瓜一个 | ||
蒲瓜炒猪肉的做法，共7个步骤
1/7. 蒲瓜去皮洗净切片备用
2/7. 蒜瓣切好备用
3/7. 热油下油锅爆炒猪肉
4/7. 蒜瓣也加进去爆香
5/7. 然后加蒲瓜一起爆炒
6/7. 加点水加少于盐鸡精蚝油好调味改中小火焖两分钟
7/7. 出锅啦，好吃得停不下来
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| 主料 | ||
| 猪肉少许 | 料酒一小勺 | 盐2克 |
| 蚝油适量 | 鸡精适量 | 大蒜4瓣 |
| 蒲瓜一个 | ||
1/7. 蒲瓜去皮洗净切片备用
2/7. 蒜瓣切好备用
3/7. 热油下油锅爆炒猪肉
4/7. 蒜瓣也加进去爆香
5/7. 然后加蒲瓜一起爆炒
6/7. 加点水加少于盐鸡精蚝油好调味改中小火焖两分钟
7/7. 出锅啦，好吃得停不下来
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于斜板仰卧起坐92分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于滑旱冰18分钟消耗的热量...
吃蒲瓜100克，热量20千卡
相当于攀岩2分钟消耗的热量...
辣子鸡
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骨头汤
煎饼
冬瓜排骨汤
蛋挞
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