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闷猪软骨

闷猪软骨

EchLee

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主料
猪软骨(猪脆骨)两条白糖适量盐,酱油适量
蚝油适量

闷猪软骨的做法,共1个步骤

1/1. 做法比较简单但好吃的不得了
先放软骨,加凉水,焯一下
大火热油姜爆锅,放软骨炒,炒到表面微微焦放糖接着炒,上色差不多了放蚝油酱油再炒,炒到差不多有点沾了不要糊锅,加水末过软骨,小火开始炖,软烂点的炖时间长,我这个炖了20分钟,大火收了,比较有嚼头,我不喜欢,爸妈喜欢吃

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营养信息

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  • 闷猪软骨热量239 千卡
  • 脂肪13.29 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物106.73 克
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