这是一道快手菜
| 主料 | ||
| 蛤蜊300克 | 香葱适量 | 姜一块 |
| 亚麻籽油一大勺 | ||
葱姜爆蛤蜊的做法，共1个步骤
1/1. 蛤蜊冲洗干净
葱姜爆锅
下入蛤蜊
加料酒翻炒一分钟
添水盖锅略煮两分钟让蛤蜊张嘴
加细盐调味
出锅装盘
葱姜爆蛤蜊做好了
小窍门
记得只是加一点点水，不能搞成汤的
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| 主料 | ||
| 蛤蜊300克 | 香葱适量 | 姜一块 |
| 亚麻籽油一大勺 | ||
1/1. 蛤蜊冲洗干净
葱姜爆锅
下入蛤蜊
加料酒翻炒一分钟
添水盖锅略煮两分钟让蛤蜊张嘴
加细盐调味
出锅装盘
葱姜爆蛤蜊做好了
记得只是加一点点水，不能搞成汤的
吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于自行车测功器12分钟消耗的热量...
吃亚麻籽油100克，热量884千卡
相当于雪鞋行走110分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于田径4分钟消耗的热量...
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