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黑豆芝麻红枣浓浆

黑豆芝麻红枣浓浆

Angiecharm

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春天的清晨乍暖还寒,来一杯热腾腾的浓香黑豆芝麻红枣,像是为自己的身体倾注了满满的正能量,开启一天的奋斗吧!
主料
干黑豆35克干黄豆25克熟黑芝麻20克
金丝枣10粒纯净水适量海盐半小勺

黑豆芝麻红枣浓浆的做法,共4个步骤

黑豆芝麻红枣浓浆的做法图解1

1/4. 黑豆黄豆洗干净后,用净水泡发一夜,沥干水,和黑芝麻,切成1cm粒状的金丝枣,倒进豆浆机,加净水至1000ml刻度。

黑豆芝麻红枣浓浆的做法图解2

2/4. 开启免滤湿豆功能。这款浓浆不需要用糖调味,用金丝枣代替甜味料更健康。

黑豆芝麻红枣浓浆的做法图解3

3/4. 大约半个小时完成,开盖加入半小勺海盐,用筷子搅拌均匀。

黑豆芝麻红枣浓浆的做法图解4

4/4. 开喝吧!香浓美味的一杯营养浓浆,给人注入满满的正能量。

小窍门

如果用其它红枣,记得去核。金丝枣的核几乎可以忽略那么细,所以没有去掉。

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营养信息

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  • 黑豆芝麻红枣浓浆热量249 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物76.74 克
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