大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宝宝白菜莲藕猪肉粥

宝宝白菜莲藕猪肉粥

臻宝宝妈

臻宝宝妈

12361人浏览
分享到:
收藏(6)
主料
猪肉60克白菜50克莲藕100克
大米适量小米适量

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法,共9个步骤

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解1

1/9. 白菜、莲藕、瘦猪肉、小米、大米

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解2

2/9. 白菜取叶子焯水后切碎、莲藕切小丁

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解3

3/9. 猪肉切丁焯水

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解4

4/9. 焯水后的猪肉用研磨碗捣碎

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解5

5/9. 煮粥、依次下入莲藕丁

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解6

6/9. 捣碎的猪肉

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解7

7/9. 还有白菜

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解8

8/9. 一同煮熟即可(蔬菜和肉的性状根据自己家宝宝的咀嚼的吞咽能力来定)

宝宝白菜莲藕猪肉粥的做法图解9

9/9. 白菜莲藕猪肉粥

点赞(5823)
分享到:
收藏(6)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12361人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宝宝白菜莲藕猪肉粥热量1260 千卡
  • 脂肪39.31 克
  • 蛋白质35.68 克
  • 碳水化合物178.31 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看