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羊肚菌虫草汤

羊肚菌虫草汤

火镀红叶77

火镀红叶77

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羊肚菌又称羊肚菜,羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌,用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。甘寒无毒,有益肠胃、化痰理气药效。羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力,抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用......
我把羊肚菌配虫草花、猪排骨一起煲汤,虽然羊肚菌用量不多,但是汤却是鲜美的狠哪,这是儿
子高考第一天的汤.
主料
羊肚菌适量猪排骨适量
辅料
虫草适量红枣适量适量
适量适量

羊肚菌虫草汤的做法,共6个步骤

羊肚菌虫草汤的做法图解1

1/6. 备材料

2/6. 羊肚菌泡发15分钟,虫草、猪排骨清洗一下即可、姜切片,红枣去

3/6. 烧沸适量的水,下猪排骨与红枣,煲30分钟左右

羊肚菌虫草汤的做法图解4

4/6. 待汤煲至有些发白时下羊肚菌、虫草

羊肚菌虫草汤的做法图解5

5/6. 转小火再煲1.5小时左右,猪骨的肉软熟,汤就差不多好了,下盐调味

6/6. 待汤再次煮开2、3分钟左右,关火,就可装碗了

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营养信息

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  • 羊肚菌虫草汤热量2155 千卡
  • 脂肪37.96 克
  • 蛋白质47.79 克
  • 碳水化合物43.7 克
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