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青豆烩丝瓜

青豆烩丝瓜

lulume

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主料
丝瓜适量青豆适量
辅料
适量味精适量适量
食用油适量

青豆烩丝瓜的做法,共5个步骤

1/5. 准备适量青豆备用。现剥的,所以不用洗

2/5. 丝瓜切滚刀备用

青豆烩丝瓜的做法图解3

3/5. 热锅冷油,油温后倒入食材翻炒,加入适量姜片。

4/5. 食材均匀裹上油变色后倒入清水,以没过食材三分之二为好。我这这个就有点过多了

青豆烩丝瓜的做法图解5

5/5. 要起锅前放入盐和味精调味即可。盐不可放太重,因为青豆的清香会被盐压住就不好吃了。

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营养信息

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  • 青豆烩丝瓜热量132 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物12.66 克
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